できたでしょうか？……2009年の成果報告

いよいよ残すところあと2 日。今年の目標を振り返ってみました。

1．フルマラソン5時間突破、ハーフマラソン1時間50分突破
フルは4:56:34(佐倉)を達成。ハーフは2:01:47(横須賀)で目標達成ならず。半分達成で△

2．バックハンドストロークを安定させる（短時間のミニテニスで面感覚をつかめるレベルまで）
10分ぐらいでOKになってきたので△

3．試合で平常心を保つメンタルなコツを会得する
完璧に××

4．運動の前後のストレッチ・パターンを確立する
これも×（ストレッチ本を読みすぎて訳がわからなくなりました）

5．平日に毎週最低5km走る
記録をつけてないけど、大アマ感覚採点で△

6．体重を67kgまで下げる
目標にあと2kgまで迫った瞬間も。また戻ったけど△

7．完全休肝日を隔週最低1回（ほんとは毎週でなければダメなんでしょうけど）
目標を「隔週」にしておいてよかったと思える○

8．男の手料理（夕食）を毎週最低1回
卵かけご飯が「料理」だったとしても××

9．生スポーツ観戦を年間10回以上（競技・レベル不問）
箱根駅伝、世界卓球、楽天オープン、ブラインド・サッカーの4回で△

10．ブログを週3回更新のマイペースで楽しむ（過去2年並みの頻度）
なんと年間206回。12月に息切れしたけど◎

というわけで全体では×に近い△となりました。来年の目標はあさって考えます。


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