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11/22(日)、第34回よこすかシーサイドマラソンに出場しました。天気は曇り、気温は9.5℃と肌寒く、北の風6.0mはゴールまであと2キロとなったあたりから応えました。目標は2時間切りでしたが、結果はグロスで2時間01分47秒、ネットで2時間00分55秒でした。55秒ぐらいなんとかならなかったのか、といささか悔やまれます。 最初の1キロの入りは5分41秒でした。いま計算して驚きましたが、ハーフを2時間で走るためにはキロ5分41秒!のペースで走る必要があるんですね。今日の私はパーフェクトな入りだったわけです。5キロだと28分26秒の計算になりますが、クリアできていたのは最初の5kmだけで、あとはジリジリと遅れています。最後の2キロぐらいがダラダラとゆるやかな上りなのがつらかったです。 0-5km 26:39 5-10km 28:42 10-15km 29:09 15-20km 29:40 20-21.0975km 6:41 2:00:55 開催地が家から近いこともあって3大会連続の出場。2007年は2時間22分34秒、2008年は2時間15分17秒でしたから、それに比べれば大きな前進。次回は2時間ゆうゆうクリアを目指します。 ●ご用とお急ぎでない方は、所長の激走にねぎらいのワンクリックをお願いします。
by tennis_passtime
| 2009-11-22 19:08
| ●所長のマラソン・登山
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